Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 78,97g | Hh: 158,20g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, 5 Морей Паштет Шпротный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Батон Подмосковный Новый. Aamiaisen jälkeen: Яблонька Кольцо с Творогом. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Райт Язык Говяжий Отварной, Суп с куриными фрикадельками. Lounaan jälkeen: Мандарины. Päivällinen: Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Гуляш из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|