Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2021
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 53,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 141,91g | Prot: 159,68g | Hh: 43,53g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Миндаль Миндаль, Холодец. Lounas: Сушеное Манго, Nutiva Кокосовое Масло, Сметана 20%, Рыбный Год Филе Минтая, Холодец. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|