Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 43,49g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Nasi Putih, Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan, Energen Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Maicih Basreng. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sefiyana puspitasari
|