Päiväkirja - ikhsaniaoktar, 30 loka 21


Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2021:
1194 kcal Rasva: 34,79g | Prot: 74,37g | Hh: 160,23g.   Aamiainen: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lounas: Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Dada Ayam, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Päivällinen: Telur, Pisang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Välipalat/Muut: Nanas, Mangga. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
berapa kalori ini? 
30 loka 21 jäseneltä: widiarianti88.wa
625 kal bun, kejar kalori. Karena kalau malam suka males dan bingung makan apa😉 
30 loka 21 jäseneltä: ikhsaniaoktar

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ikhsaniaoktar


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.