Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 53,11g | Hh: 154,44g.
Aamiainen: Aldi Sonnenblumenbrot, Paranüsse, Aprikosen, Kaffee, Schrozberger Frische Schlagsahne. Lounas: Alnatura Mandeln Gemahlen, Äpfel, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Andechser Natur Bio Skyr, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Söbbeke Bio Joghurt. Päivällinen: Gouda, Tuc TUC Original. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|