|
Jetzt wird es höchste Zeit wieder was zu tun.
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 65,03g | Hh: 220,36g.
Aamiainen: Haselnüsse, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Päivällinen: Milbona High Protein Pudding Schoko , Haribo Gummibärchen, Crusti Croc Salzbrezeln. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|