Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 31,36g | Prot: 75,31g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic, Polezzno Мука из Псиллиума, Индилайт Филе Грудки Индейки, Овсяноблин. Lounas: Салат с горч и соевым, Federici Спагетти, Котлеты из трески. Päivällinen: Простой Выбор Чернослив без Косточки, Резной Палисад Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Король Орех Финиковая Паста, Бисквитный рулет с творогом. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|