Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 85,46g | Prot: 194,29g | Hh: 155,49g.
Aamiainen: Milka Choco Brownie, Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Lounas: Lidl Rinderfaschiertes, Grüner Blattsalat, Ofen Pommes, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Iglo Backrohr Kroketten, Taste of America XXL Hamburger Buns, Efko Delikatess Gurken, Cocktailtomaten. Päivällinen: Red Bull Red Bull Sugarfree, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona High Protein Quark Creme . Välipalat/Muut: Kelly's Pombär. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|