Päiväkirja - Good_enoff, 30 loka 21

Köttgryta med morot, vitkål mm.

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2021:
2082 kcal Rasva: 79,74g | Prot: 130,28g | Hh: 199,94g.   Ennen aamiaista: Kaffe med Mjölk, Bodylab VANILJ 75, Arla Lättmjölk. Aamiainen: Fazer Rågform, Arla Herrgårdsost 17%. Aamiaisen jälkeen: Kaffe, Kokt Ägg. Ennen lounasta: Lindahls Drickkvarg Smultron . Lounas: Olivolja, Röd Paprika, Zeta Vitt Matlagningsvin, Tomatpuré, Vitkål, Morötter, Nötkött från Ytterfilé (Trimmad till 0,3 Cm Fett, Hög Kvalitet). Lounaan jälkeen: GB Glace Nogger Classic, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Ennen päivällistä: Vispgrädde, Frödinge Kladdkaka. Välipalat/Muut: Malaco Gott och Blandat Salt, Cloetta Center. lisää...
117 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Good_enoff


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.