Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2014
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 77,20g | Hh: 217,79g.
Aamiainen: Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Well You Maasdamer Leicht, Kaufland Gourmet Schinken, K-Classic Hähnchenbrust, Buko India. Lounas: K-Classic Kochschinken, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Mischbrot, Kaiserschmarrn. Päivällinen: AH Stroopwafel, Putenfleisch, K-Classic Motion Halbfett Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gemischter Salat mit Dressing, Mischbrot, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Philadelphia Milka, Pfannkuchen, Kaffee mit Milch, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|