Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 36,66g | Hh: 32,77g.
Aamiainen: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. Lounas: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Päivällinen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Välipalat/Muut: Snickers Minis Variety. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|