Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 40,71g | Prot: 110,56g | Hh: 139,09g.
Aamiainen: Изолят Соевого Белка, Любони Молоко 4,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Печеное Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Яйцо-Пашот, Большая Кружка Молоко 2,5%. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль, Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: Herbalife ОЯН, Изолят Соевого Белка, Любони Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|