Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 88,56g | Hh: 213,16g.
Aamiainen: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Lounas: Prugne, Uva, Broccoli, Iper Pecorino Romano Dop , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Barilla Pasta. Päivällinen: Olive Verdi, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Spinaci in Foglia, Santa Lucia Ricotta, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Colacchio Friselle, Esselunga Petto di Pollo , Cipolle. Välipalat/Muut: Mandorle, Caco, Banane, Aia Bresaola di Tacchino, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|