Päiväkirja - Jacky.O, 17 elo 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2014
76,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 elokuuta 2014:
779 kcal Rasva: 14,00g | Prot: 37,98g | Hh: 121,68g.   Lounas: Saint Albray Klosterkäse, Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Grafschafter Unsere Besten. Päivällinen: Grafschafter Unsere Besten, Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Saint Albray Klosterkäse. lisää...
1851 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonnousu 8,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.