Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2021
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 120,26g | Prot: 172,82g | Hh: 183,77g.
Aamiainen: Germina Farinha de Linhaça Marrom, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Itambé Leite Desnatado em Pó. Lounas: McDonald's Duplo Big Mac. Päivällinen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Queijo de Coalho Light, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Vitamilho Flocão Cuscuz. Välipalat/Muut: Probiótica Whey Bar Morango, Croissant, Quatá Queijo de Coalho, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabrielsl
|