|
|
1166 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 57,50g | Hh: 105,44g.
Lounas: Frontier Nutritional Yeast, Tuna in Water (Canned), Psyllium Seed Husks, Nutiva Chia Seeds, Coffee, Sponge Cake. Päivällinen: N/A Sicilian Caciotta Semi Hard Cheese with Chili Pepper, Meadows Dark chocolate, Planters Extra Large Virginia Peanuts, Maruzen Fish Meat Sausage, Light Tortilla Corn Chips, Meat Filled Ravioli. lisää...
|
|
1986 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Hula Hoop - 1 tunti, HIIT - 40 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|