Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 78,16g | Hh: 203,03g.
Aamiainen: Lettuce, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Egg Omelette or Scrambled Egg. Lounas: Kingsmill White Bread, Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Pears . Päivällinen: Morrisons Cheese Curls (14g), Morrisons Thin Sliced Cooked Ham, Sunnyhills Plain Tortilla Wrap. Välipalat/Muut: Aldi Jive Bar, Fruit-Tella Juicy Chews, Muller Bliss Corner Cheesecake, Walkers Squares Cheese & Onion, Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heatherboardman
|