Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2014
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 89,10g | Hh: 224,03g.
Aamiainen: la Morenita Café en Saquito, Cachafaz Alfajor de Maicena. Lounas: La Serenísima Manteca, Huevo, Puré de Papa, Cuadril. Päivällinen: Vauquita Vauquita, Bombones, Dánica Mostaza, Swift Salchichas, La Perla Pan de Viena para Panchos, Tortillas de Papa. Välipalat/Muut: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Tholem Queso Untable Sabor Azul, Paladini Bondiola de Cerdo. lisää...
|
|
1765 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavomint
|