Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 50,39g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Benco Benco Dolce Gusto . Lounas: Bonduelle Mâche, Kania Mayonnaise Légère, La Boulangère Wrap, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé. Päivällinen: Mars Mini, Lidl Steak Haché Pur Boeuf, Lustucru Gnocchi à Poêler. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Bien margo….👍 Ta motivation est récompensé 👍😀continue ne lâche rien passe un bonne soirée 😘👍🤝
31 loka 21 jäseneltä: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margotpqt
|