Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 35,99g | Hh: 20,39g.
Aamiainen: Nescafé Café com Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daay_anneb
|