Päiväkirja - Irba9, 31 loka 21

Сегодня пробежка🏃‍♀️, последняя в этом месяце. Получились быстрые 7 км по парку.
В пятницу была первая тренировка дома со штангой и гантелями 🏋‍♀️ Не зал, конечно, но ничего. Побольше повторов.

82 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Почему последняя? 
31 loka 21 jäseneltä: @Холли
Блин, сегодня же последний день месяца😂😂😂 
31 loka 21 jäseneltä: @Холли
Да, Таня, сегодня 31 октября)) Получилось за месяц 150 км 
31 loka 21 jäseneltä: Irba9
Молодец!!!😉🌹✌ 
31 loka 21 jäseneltä: 3volk
Psychofitbrain потому что сегодня последний день месяца 
31 loka 21 jäseneltä: aornos
Ира, 👍👍👍 молодец)) рекордсвумен))) 
31 loka 21 jäseneltä: aornos
Андрей, спасибо))  
31 loka 21 jäseneltä: Irba9
aornos, Лёша, ну это не рекорд, после 30 км в Питере была неделя отдыха)) А сегодня меня порадовали новые кроссовки, ноги сами бежали)) Пришлось притормаживать🤣 
31 loka 21 jäseneltä: Irba9
Ирба, можно вопрос. Порог температурный какой для вас, минус при котором вы не бегаете. И обувь, нужна ли мембрана или нет? Ну чтобы не протекали наверное важно.  
01 marras 21 jäseneltä: Angeles17
Angeles17, я прошлой зимой максимум бегала при -14, футболка, кофта беговая и ветровка мембрана на флисе, лосины две пары, термоноски и кроссовки гортекс. Разминка дома перед выходом или в подъезде. 
02 marras 21 jäseneltä: Irba9
Благодарю!  
02 marras 21 jäseneltä: Angeles17
гипнофото 
02 marras 21 jäseneltä: Алексий2

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irba9


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.