Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2021
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 90,29g | Prot: 46,74g | Hh: 194,40g.
Aamiainen: Delicious Bite Pandebono, Cafe Con Leche (with Sugar). Lounas: La Constancia Salsa Rosada , Miel, Arepa, Pepsi Gaseosa, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Arroz Blanco. Päivällinen: HIT Jugo Tropical Fruit , Salchipapa. Välipalat/Muut: Parmalat Postre de Maracuyá. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|