Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1939 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 95,99g | Hh: 234,55g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Баклажаны Тушеные, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Кофе (Растворимое), Приготовленная Тыква, Фунчоза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|