Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
725 kcal
|
Rasva: 20,16g | Prot: 41,51g | Hh: 91,19g.
Lounas: Ikan Tongkol Goreng, La Fonte Makaroni Rasa Sup Sayuran, Nasi Putih. Päivällinen: Kikil, Es Teh Tawar, Sushi, Kulit Ayam, Usus Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dindaguwian
|