Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
938 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 32,16g | Hh: 99,68g.
Lounas: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Мое Любимое Лето Масло Крестьянское Сливочное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|