Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1130 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 56,37g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Блины на Молоке. Lounas: Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут, Якитория Мисо Сякэ Рамен, Якитория Суси-Сэндвич Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adasta666
|