Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1381 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 54,23g | Hh: 153,07g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Мегамарт Макароны с Сыром, Кофе. Lounas: Творожная Запеканка с Яблоками, Свиточ Вафли Артек, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Борщ, Кофе. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гаянэ Сергеевна Мовсесян
|