Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
784 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 78,59g | Hh: 42,98g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Каждый День Черная Смородина Замороженная, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. Lounas: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Грудка Индейки. Päivällinen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|