Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1327 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 82,96g | Hh: 65,90g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Landjunker Rehsteaks, Aldi Wildbratwurst. Päivällinen: Beck's Gold, Kasländer Käse, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt . lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|