Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1467 kcal
|
Rasva: 33,65g | Prot: 71,05g | Hh: 199,96g.
Aamiainen: First Choice Full Cream Milk, Bokomo Weet-Bix, Coffee with Milk. Lounas: Spur Steak Ranches Chicken, Avo & Bacon Salad. Päivällinen: Knorr Lasagne Mate. Välipalat/Muut: Freshmark Bananas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maggie van Vuuren
|