Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1292 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 120,69g | Hh: 77,39g.
Aamiainen: Body & Fit Low Calorie Meal Women. Lounas: Campina Halfvolle Melk, DieetPro Maaltijdshake. Päivällinen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Kebab Kipfiletreepjes. Välipalat/Muut: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Damhert Sprits, Jumbo Eierkoeken, Huls Groninger Metworst. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|