Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1947 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 90,50g | Hh: 249,57g.
Aamiainen: Чай, Помидоры, Русское Море Икра Минтая, Окей Хлеб Зерновой. Päivällinen: Окей Баклажаны по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Виноград, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Välipalat/Muut: Кормим Правильно Паштет Куриный, Хурма, Агрокомплекс Йогурт Персик, ВкусВилл Пирожное «Корзинка Ягодная», Мёд, Чай, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|