Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1643 kcal
|
Rasva: 94,06g | Prot: 61,98g | Hh: 144,28g.
Lounas: Schogetten Trilogia, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Картошка Вареная, Курица Вареная, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Schogetten Trilogia, Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Овощное Рагу, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|