Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1825 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 106,08g | Hh: 203,90g.
Aamiainen: Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Вологодское Яйцо, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Холодец, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Картошка Вареная. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сарафаново Кефир 1,5%, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Меридиан Горбуша Слабосолёная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|