Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
781 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 48,28g | Hh: 67,28g.
Aamiainen: 3 Bears Porridge Mohnige Banane, Alpro Soya Soya Choco Geschmack. Päivällinen: Bifi Turkey, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Starbucks Cappuccino (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|