Päiväkirja - anlicaal, 01 marras 21

Endlich nochmal wieder bei meinen - 20 kg angekommen 😅
Vielleicht schaffe ich es jetzt ja, die verbleibenden 5 kg abzugeben 😉
Euch allen einen schönen Tag ☀️
72,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.    Vielä jäljellä: 5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
269 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

58 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super 👍 
01 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Suuuuuper Liserl! 💃🎉 Das schaffen wir! 💪 
01 marras 21 jäseneltä: Abraxsa
Wo arbeitest du ? Könnten wir dort ein Treffen abhalten ? 🤔 Gibt's Übernachtungsmöglichkeiten ?  
01 marras 21 jäseneltä: Abraxsa
Spitze gemacht. 💐Kannst echt stolz auf dich sein. 🌹 Wünschte ich hätte auch ein bisschen mehr Durchhaltevermögen an den Tag gelegt. Die restlichen 5 schaffst du locker. 👍 
01 marras 21 jäseneltä: Chipsesser
Klasse gemacht 👍 💪 👌✌️👏😀🙋‍♀️, ein paar Zimmer für FS buchen 😂? 288 km auf der A5 🤔😇 
01 marras 21 jäseneltä: Tiemar
Super Leistung 🎉👍 
01 marras 21 jäseneltä: wuschel_75
Danke ihr Lieben 🥰 @ Abraxsa kein Problem - 116 Zimmer sollten fürs erste reichen 😂 Tagungsräume sind auch vorhanden und um den Service brauchen wir uns ja kaum Gedanken machen- Wasser und ’nen Salätchen können wir uns selbst nehmen…immer auf die Schrittzahl achten 😉 Ansonsten geht’s direkt in den Hennesee zum Schwimmen, Rudern oder SUP und auch Möglichkeiten zum Wandern sind reichlich vorhanden. Selbst für deinen Besen ist mit schönen und auch kurvenreichen Strecken gesorgt 😘 Also ist auch das passende Rahmenprogramm gesichert. Okay, man könnte natürlich auch überall in Versuchung kommen und schlemmen…aber das tun wir ja nicht 😅😂 @ chipsesser Hmmm locker und leicht klappt leider nicht mehr so ganz - ich erbarme mich ja immer der Kaffeepausen unserer Tagungen 😅😅😅 
02 marras 21 jäseneltä: anlicaal
Oh, und tiemar! Hast die Route ja schon eingegeben 😘👌 
02 marras 21 jäseneltä: anlicaal

     
 

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