Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
2304 kcal
|
Rasva: 83,17g | Prot: 81,01g | Hh: 310,46g.
Aamiainen: Золотое Утро Сироп Шоколадный, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Пицца Фабрика Пицца Барбекю, Ашан Сдоба с Яблоком, Банан. Päivällinen: Кинто Соус Ткемали Классический, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Спагетти. Välipalat/Muut: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Игорь Медведев
|