Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1350 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 74,52g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Кускус. Päivällinen: Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|