Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1142 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 28,10g | Hh: 194,23g.
Aamiainen: Помидоры, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Artfruit Авокадо ХАСС, Пятерочка Чиабатта, Нескафе Кофе 3В1 Карамель. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Зимой и Летом Шампиньоны Резаные, Дикси Картофель Сырой Очищенный. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Дыня Торпеда, Мандарины, Банан, Коричневый Сахар, Дыня Торпеда. Välipalat/Muut: Almondy Шоколадный Торт Daim. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|