|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
2132 kcal
|
Rasva: 137,02g | Prot: 81,05g | Hh: 162,49g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая со Шпиком, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Кофе с Молоком. Lounas: Соленые Крекеры, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Щековина, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Костный Бульон. lisää...
|
|
2562 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 10 tuntia, домашний досуг - 4 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena!!!))
|