Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
747 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 16,76g | Hh: 25,77g.
Lounas: Kangkung Tumis, Fried Batter Dipped Eggplant, Shirataki Nasi, Fried Battered Catfish, Bimoli Minyak Goreng, Sunco Minyak Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|