Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2010
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 49,38g | Prot: 46,14g | Hh: 77,62g.
Lounas: Coleslaw, Chocolate Chip Cookie, Corned Beef Brisket (Cured), Rye Bread. Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). lisää...
|
|
4010 kcal
|
Harjoitus:
Lapiointi - 3 tuntia, Ajaminen - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|