|
Café da manhã - 01/11: Café com leite, Cuscuz e uma fatia de mussarela.
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1294 kcal
|
Rasva: 43,53g | Prot: 56,64g | Hh: 167,76g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Lounas: Acém Cozido, Couve Manteiga Refogada, Angu, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Päivällinen: Lucky Batata Chips, Abacaxi. lisää...
|
|
1943 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabryella_a
|