Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1037 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 56,60g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: Telur Asin, Frisian Flag Susu Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Lemonilo Chimi Keripik Ubi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Acik Lubis
|