Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
2018 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 90,46g | Hh: 225,23g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный "по-Столичному", Пирог сливовый, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Суп куриный. Päivällinen: Snickers Батончик, Шах - плов. Välipalat/Muut: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Лента Яблоко, Йогурт Яблоко-Корица (Заречное). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|