|
Urlaub vorbei
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1332 kcal
|
Rasva: 49,15g | Prot: 42,68g | Hh: 182,99g.
Aamiainen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chia-Samen, Leinsamen, Chiquita Banane, Elstar, Alnatura Kokosdrink Gekühlt, Kölln Haferflocken, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Aldi Dreisaatbrot. Lounas: REWE Bio Tofu, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|