Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
1088 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 31,66g | Hh: 144,47g.
Aamiainen: Чернослив, Изюм, Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%. Lounas: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Грибная Кухня Вешенка с Луком. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|