|
неделя читмила прошла и на весах +400 гр. я считаю,что это неплохой результат,т.к. я ела,что хотела,но при этом я себя контролировала. Впереди меня ждут 4 недели пп))и я этому рада!сегодня на завтрак оаваш,мягкийтворог и фрукты) это вкуснее ром-бабы)))
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
895 kcal
|
Rasva: 14,05g | Prot: 62,66g | Hh: 109,24g.
Aamiainen: Мандарины, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Лаваш Армянский. Lounas: Вино Красное Сухое, Печеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Мандарины, ВкусВилл Кефир 1%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|