Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
688 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 9,14g | Hh: 100,66g.
Aamiainen: Tee mit Milch und Zucker. Lounaan jälkeen: Kaffee mit Milch und Zucker, Pflaumenkuchen, Edeka Windbeutel . Päivällinen: Salatgurke, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandra Winter
|