Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
2094 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 64,48g | Hh: 263,97g.
Aamiainen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lounas: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо. Päivällinen: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|